A musculação desempenha um papel integral e complementar em nosso método de treinamento, não se limitando apenas ao desenvolvimento muscular mas priorizando também a melhoria da resistência cardiovascular, flexibilidade, equilíbrio e coordenação. Garantindo que os alunos desfrutem de uma experiência de treinamento completa, que não apenas promove o crescimento muscular, mas também contribui para a saúde e o bem-estar geral.