Dentro do método de treinamento Beagarra, as aulas de Garra Burn, conhecidas pelo seu formato de treinamento intervalado de alta intensidade (HIIT), oferecem uma abordagem dinâmica e eficaz para queimar calorias, aumentar o condicionamento físico e melhorar a saúde geral.

Durante as aulas de Garra Burn, os participantes são desafiados com uma série de exercícios que alternam entre períodos de alta intensidade e curtos períodos de descanso ativo. Essa metodologia eficaz não só acelera a queima de gordura, como também promove o aumento da resistência cardiovascular, fortalecimento muscular e melhoria da capacidade metabólica.

Cada aula é cuidadosamente projetada para desafiar todos os níveis de condicionamento físico, permitindo que os participantes superem seus limites pessoais e alcancem seus objetivos de forma segura e eficaz.